O truque da bola de tênis que pode aliviar sua dor na costa, pescoço ou joelhos em segundos
Ficar muitas horas numa mesma posição, escrever ou digitar por muito tempo ou se sentar de maneira curvada diante do computador podem causar muitas dores no corpo. As regiões mais afetadas normalmente são as mãos, a coluna e os joelhos. [...]