12 perigosos hábitos que prejudicam o sono – evite-os a todo custo!
Quem tem dificuldade para dormir precisa tomar alguns cuidados antes de ir para cama. Afinal, uma noite maldormida pode resultar num dia bastante cansativo e estressante. Há algumas atitudes que tomamos inconscientemente e que prejudicam muito o nosso sono. Veja [...]