Longe de naufragarmos, as decepções devem nos ajudar a crescer como pessoas, e devemos aprender a aceitá-las e a deixá-las fazerem parte do nosso ser para que não nos impeçam de avançar. Quantas decepções você já passou ao longo de [...]
É só preparar alguma receita que vai ao forno, que ele logo suja de gordura ou de comida derramada. Deixar sua cozinha higienizada inclui a limpeza do forno, mas isso não tem nenhum bicho de sete cabeças. Vem que a [...]
Bons hábitos saude temas para festas
Na hora de perder peso não basta evitar o consumo de gorduras nocivas ou fazer mais exercícios. É necessário ir um passo mais adiante e escolher esses alimentos capazes de fortalecerem os músculos. Algo que todos sabemos é que quando [...]
Dormir melhor não é necessário somente para descansar. Dormir bem ajuda a estar mais alerta, a ter uma maior produtividade e, no caso das crianças, a crescer corretamente. O ideal é que pegar no sono entre as 9 e 11 da [...]
O cérebro é um órgão incrível, do qual ainda há muitas coisas para se descobrir. Aos poucos, a ciência vai avançando e encontrando novas explicações para uma série de fatores relacionados ao cérebro, como por exemplo, como o cérebro age [...]
(Foto: iStock) Não faltam palpiteiros e gente por aí dizendo o que devemos fazer. Muitas vezes, encontramos uns conselhos bem ruins, mesmo quando se usa descobertas científicas para justificá-los. Mas rolam também umas dicas ótimas baseadas puramente em experiências pessoais. [...]
Não se pode negar que o sofá é um dos itens mais importantes de uma casa. Além de ser decorativo, também é sinônimo de conforto e bem estar. É nele que a maioria das pessoas passa parte do tempo que [...]
Cultivar uma horta em casa é sinônimo de saúde; afinal, além de ser um incentivo a mais para incluir vegetais na alimentação cotidianamente, com o cultivo caseiro você garante hortaliças completamente livres de agrotóxicos. A horta em casa como um [...]
Muita gente acredita que somente desligar no botão os aparelhos eletro-eletrônicos da casa é o suficiente para que eles deixem de consumir energia. Porém, até mesmo os aparelhos que não possuem um modo stand-by com uma luz indicativa também podem [...]
Existe um procedimento que deve ser feito nesses casos para salvar a vida da vítima. É a manobra de Heimlich. Essa técnica é extremamente eficaz, mas precisa ser aplicada da forma certa. leia mais: Alerta! obesidade infantil ! crianças estão [...]
